0
طريقة سهلة وبسيطة لتخسري بها وزنك طريقة تخسيس جميلة جداًَ أصعدي السلالم درجة درجة !
التسميات:
التخسيس وانقاص الوزن بأفضل الطرق
ينصح الأطباء دومًا باستعمال السلالم بدلاً من المصاعد؛ للحفاظ على الصحة وإبعاد شبح مرض السكر عن الجسم. لكن دراسة بريطانية حديثة قدمت مزيدًا من الفائدة، حين كشفت أن صعود السلالم ببطء درجة درجة يساهم في حرق السعرات الحرارية، أكثر من صعودها بسرعة.
ينصح الأطباء دومًا باستعمال السلالم بدلاً من المصاعد؛ للحفاظ على الصحة وإبعاد شبح مرض السكر عن الجسم. لكن دراسة بريطانية حديثة قدمت مزيدًا من الفائدة، حين كشفت أن صعود السلالم ببطء درجة درجة يساهم في حرق السعرات الحرارية، أكثر من صعودها بسرعة.
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
0 التعليقات:
إرسال تعليق